반응형 파크골프52 파크골프 헤드업 (백스윙 회전, 팔로스루, 어깨 고정) 파크골프장에서 가장 많이 듣는 조언 중 하나가 바로 "머리 들지 마세요"입니다. 저 역시 라운드를 돌 때마다 동반자들로부터 같은 말을 반복해서 들었고, 처음엔 정말 답답했습니다. 분명 공을 끝까지 보려고 애쓰는데도 계속 같은 지적을 받으니, 제가 뭘 잘못하고 있는지 도통 감이 오지 않더라고요. 의식적으로 머리를 억지로 고정하려고 해봤지만 오히려 몸 전체가 굳어지면서 스윙이 더 부자연스러워지는 경험을 했습니다.백스윙 시 상체 이동이 만드는 악순환헤드업(Head Up)이 발생하는 첫 번째 원인은 백스윙 동작에 있습니다. 여기서 헤드업이란 임팩트 순간 또는 그 직전에 머리와 상체가 목표 방향으로 들리는 현상을 의미합니다. 많은 분들이 백스윙을 할 때 클럽을 뒤로 당기면서 상체 전체가 오른쪽으로 이동하는 습관을.. 2026. 3. 27. 파크골프 릴리스 (오른쪽 밀림, 임팩트 타이밍, 하체 회전) 솔직히 저는 파크골프 티샷 후 공이 계속 오른쪽으로 밀릴 때마다 무조건 에이밍을 왼쪽으로 조정했습니다. 그런데 이게 근본적인 해결책이 아니라는 걸 뒤늦게 깨달았습니다. 실제로 공이 오른쪽으로 가는 주된 원인은 에이밍 문제가 아니라 릴리스 타이밍이 맞지 않았기 때문입니다. 임팩트 순간 클럽 페이스가 제대로 돌아오지 못하면 아무리 에이밍을 조정해도 방향성은 일정하지 않습니다.릴리스란 무엇이고 왜 중요할까요?파크골프 스윙에서 릴리스(Release)는 임팩트 순간 클럽 페이스가 타겟 방향으로 돌아나가면서 손목과 팔꿈치가 자연스럽게 풀리는 현상을 의미합니다. 여기서 릴리스란 단순히 손목을 푸는 동작이 아니라, 백스윙 때 오른쪽으로 이동했던 헤드가 임팩트 지점을 지나 왼쪽으로 빠르게 전환되는 전체 메커니즘을 말합니.. 2026. 3. 27. 파크골프 헤드 무게 (손목 힘 빼기, 한 손 스윙, 바닥 스치기) 파크골프를 시작하고 한 달쯤 지났을 때였습니다. 필드에 나가면 항상 같이 치시는 분들보다 공이 짧게 나갔습니다. 저는 분명 힘껏 휘둘렀는데, 옆에서 가볍게 치시는 분의 공이 더 멀리 날아가는 게 이해가 안 됐습니다. 코치님께 여쭤보니 "헤드 무게를 느끼면서 치세요"라는 말씀을 하셨는데, 솔직히 그게 뭔 말인지 감이 안 잡혔습니다. 그런데 직접 몇 가지 연습법을 배우고 나서야 알게 됐습니다. 제가 그동안 클럽을 휘두른 게 아니라 그냥 팔로 들어 올렸다 내린 것뿐이었다는 걸요.손목에 힘 주면 헤드 무게가 사라진다파크골프 입문자 대부분이 공을 멀리 보내려고 온몸에 힘을 잔뜩 줍니다. 저도 그랬습니다. 특히 손목과 어깨에 힘을 꽉 주고 클럽을 휘둘렀는데, 오히려 공이 일정하게 맞지 않고 슬라이스가 자주 났습니다.. 2026. 3. 26. 파크골프 퍼팅 (잔디 결, 경사 대처, 거리 조절) 같은 3미터 퍼팅인데 왜 어떤 날은 홀컵을 훌쩍 넘기고, 어떤 날은 중간에 멈춰 버릴까요? 사실 저도 파크골프를 처음 시작했을 때 이 부분이 가장 답답했습니다. 분명 평소처럼 쳤는데 공이 절반도 못 가 멈춘 경험이 있거든요. 알고 보니 그날 잔디는 역결 상태였고, 오르막 경사까지 더해져 있었습니다. 그때부터 저는 퍼팅 전에 잔디 방향과 경사를 함께 확인하는 습관을 들이기 시작했고, 지금은 실제 거리보다 몇 미터를 더 본다는 기준으로 스윙하면서 실수가 확실히 줄었습니다.잔디 결, 순결과 역결의 차이파크골프 퍼팅에서 가장 먼저 확인해야 할 것이 바로 '잔디 결'입니다. 잔디가 홀컵 쪽으로 누워 있으면 순결, 반대로 누워 있으면 역결이라고 부릅니다. 여기서 잔디 결이란 잔디가 자라는 방향과 누워 있는 방향을 .. 2026. 3. 26. 파크골프 티샷 전략 (핀 위치, 경사 체크, 거리 조절) 파크골프에서 티샷만 잘 쳐도 스코어가 확 줄어든다는 말, 정말일까요? 저도 처음엔 반신반의했지만, 티샷 전에 세 가지만 체크하는 습관을 들이고 나서 실제로 더블보기가 절반으로 줄었습니다. 핀만 보고 무작정 치던 예전과 달리, 이제는 티박스에 서면 자동으로 핀 위치와 경사, 그리고 홀컵 뒤 상황을 먼저 확인하게 됩니다.핀 위치로 공 놓는 위치를 결정한다티박스에서 가장 먼저 해야 할 일은 페어웨이를 좌·중·우 3등분으로 나눠서 핀이 어디에 있는지 파악하는 것입니다. 여기서 3등분 개념이란 페어웨이를 시각적으로 세 구역으로 나눠 핀의 상대적 위치를 빠르게 판단하는 방법을 의미합니다. 쉽게 말해 홀을 바라봤을 때 왼쪽, 한가운데, 오른쪽 중 어디에 깃발이 꽂혀 있는지만 확인하면 됩니다.핀이 왼쪽에 있다면 공을 .. 2026. 3. 25. 파크골프 슬라이스 뒤땅 (어드레스, 머리 고정, 등 각도) 파크골프를 치다 보면 공이 자꾸 오른쪽으로 휘거나 클럽이 공 앞쪽을 찍는 경우가 반복될 때가 있습니다. 저 역시 한동안 이런 문제로 스윙 자체가 불안정했던 적이 있었는데, 원인을 찾고 나니 생각보다 간단한 자세 문제였습니다. 슬라이스와 뒤땅은 대부분 어드레스 단계에서 이미 시작되며, 특히 공과 몸 사이 거리가 너무 멀면 보상 동작이 연쇄적으로 발생하게 됩니다. 이 글에서는 실제 스윙 분석 데이터를 바탕으로 슬라이스와 뒤땅의 근본 원인과 구체적인 교정 방법을 살펴보겠습니다.어드레스 자세가 슬라이스와 뒤땅을 만드는 구조많은 골퍼들이 슬라이스나 뒤땅이 나오면 손목 각도나 임팩트 타이밍 문제로 생각하는데, 실제로는 어드레스 단계에서 이미 원인이 형성되는 경우가 대부분입니다. 스윙 분석 결과를 보면, 공과 발 사.. 2026. 3. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 9 다음 반응형
