반응형 파크골프연습3 파크골프 스윙 교정 (꽃게 연습법, 코끼리 코, 상체 회전) 파크골프에서 팔로만 치는 습관 때문에 방향이 흔들리고 미스샷이 반복된다면, 문제는 힘이 아니라 회전에 있습니다. 저도 처음엔 팔에 힘을 주면 더 멀리 갈 거라 생각했는데, 오히려 매번 결과가 달라지고 일관성이 사라지더라고요. 상체 회전을 기반으로 한 스윙은 에너지 축적과 안정적인 타격을 동시에 만들어냅니다.손이 아닌 몸으로 치는 꽃게 연습법혹시 백스윙 때 손목만 꺾이고 상체는 그대로인 적 없으신가요? 이게 바로 손으로만 치는 전형적인 패턴입니다. 꽃게 연습법은 이런 습관을 바로잡는 가장 직접적인 방법입니다.양팔을 직각 이상 벌려 꽃게 모양을 만들고, 어드레스 자세를 취합니다. 여기서 어드레스란 공을 치기 직전의 준비 자세를 의미합니다. 두 손바닥은 정면을 향하게 하고, 오른손은 고정한 채 왼손만 오른손 .. 2026. 4. 5. 스크린 파크골프 연습 (퍼팅, 어프로치, 티샷) 스크린 파크골프 연습장에서 몇 번이나 공을 쳐보시나요? 제가 처음 시작했을 때는 연습장에만 들어가면 무조건 풀 스윙부터 했습니다. 80m를 날려보내는 쾌감이 좋았거든요. 그런데 실제 라운드를 돌면 정작 3m 퍼팅에서 무너지더라고요. 연습장에서 7번만 치면 오늘 컨디션과 거리 감각을 모두 잡을 수 있다는 사실을 알게 된 건 한참 뒤의 일이었습니다.3m 퍼팅, 왜 두 번씩 쳐야 할까요?파크골프에서 가장 많이 사용하는 거리가 뭘까요? 정답은 3m 퍼팅입니다. 매 홀마다 반복적으로 등장하는 이 거리를 안정적으로 처리하지 못하면 스코어 관리가 어렵습니다. 여기서 퍼팅(Putting)이란 그린 위에서 홀컵을 향해 공을 굴려 넣는 샷을 의미합니다. 쉽게 말해 가장 짧은 거리에서 정교함이 요구되는 마무리 샷입니다.연습.. 2026. 4. 2. 파크골프 10분투자로 스윙 교정방법 (어깨힘빼기, 배치기방지, 스웨이교정) 파크골프를 치다 보면 "머리 들었어요", "배가 나왔어요" 같은 지적을 받는 경우가 많습니다. 저도 예전에는 스윙할 때마다 어깨에 힘이 잔뜩 들어가고, 공을 칠 때마다 몸이 앞으로 밀리면서 방향이 일정하지 않았습니다. 특히 배치기(얼리 익스텐션)나 스웨이 같은 문제는 스스로도 느끼면서도 쉽게 고쳐지지 않았는데, 의자 하나로 이 세 가지를 동시에 잡을 수 있다는 사실을 알게 됐습니다. 집에 있는 의자와 파크골프 채만 있으면 하루 10분으로 스윙 교정이 가능합니다.어깨에 힘이 들어가는 분들을 위한 앉아서 휘두르기파크골프에서 가장 흔한 실수 중 하나가 바로 어깨에 힘이 들어가는 것입니다. 공을 멀리 보내려는 욕심에 오른쪽 어깨에 힘을 주고 덤비면, 스윙 궤도가 흐트러지고 방향성이 떨어집니다. 여기서 '어깨 힘.. 2026. 3. 21. 이전 1 다음 반응형
