반응형 백스윙2 파크골프 리버스 피봇 (백스윙 템포, 오버스윙, 교정법) 파크골프를 치다 보면 분명 힘을 주고 크게 스윙했는데 공이 짧게 가거나 방향이 불안정한 경험이 있을 겁니다. 저도 백스윙을 크게 올릴수록 오히려 임팩트가 약해지고 정타가 나오지 않아 답답했던 적이 있습니다. 영상을 찍어보니 백스윙 때 몸이 오른쪽으로 회전하는 게 아니라 왼쪽으로 쏠리는 '리버스 피봇(Reverse Pivot)' 현상이 나타나고 있었습니다. 여기서 리버스 피봇이란 백스윙 시 상체가 본래 회전 방향과 반대로 뒤집히면서 체중이 오른발로 제대로 이동하지 못하는 동작을 의미합니다. 이 문제는 단순한 자세 불량이 아니라 비거리와 정확도를 동시에 떨어뜨리는 심각한 스윙 결함입니다.급한 백스윙 템포가 부르는 리버스 피봇리버스 피봇의 가장 큰 원인 중 하나는 백스윙 시작부터 과도하게 힘을 주면서 템포가 .. 2026. 3. 31. 파크골프 헤드업 (백스윙 회전, 팔로스루, 어깨 고정) 파크골프장에서 가장 많이 듣는 조언 중 하나가 바로 "머리 들지 마세요"입니다. 저 역시 라운드를 돌 때마다 동반자들로부터 같은 말을 반복해서 들었고, 처음엔 정말 답답했습니다. 분명 공을 끝까지 보려고 애쓰는데도 계속 같은 지적을 받으니, 제가 뭘 잘못하고 있는지 도통 감이 오지 않더라고요. 의식적으로 머리를 억지로 고정하려고 해봤지만 오히려 몸 전체가 굳어지면서 스윙이 더 부자연스러워지는 경험을 했습니다.백스윙 시 상체 이동이 만드는 악순환헤드업(Head Up)이 발생하는 첫 번째 원인은 백스윙 동작에 있습니다. 여기서 헤드업이란 임팩트 순간 또는 그 직전에 머리와 상체가 목표 방향으로 들리는 현상을 의미합니다. 많은 분들이 백스윙을 할 때 클럽을 뒤로 당기면서 상체 전체가 오른쪽으로 이동하는 습관을.. 2026. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
